Ира, мои руки перестали подыматься вверх только после того, как я начала ездить учебно рысью мин. по 20 чередуя со стременами и без) По себе знала, что дергаю руками, чтобы поймать равновесие.Повторяюсь-очень хорошо, если есть кому поработать с тобой на корде с упражнениями, кот. вырабатывают и равновесие, и укрепляют внутренюю часть бедра.
