Если напряжённость психологического свойства, попробуйте поездить карьером без стремян. Проходишь километр-другой на скорости 60 км/ч, потом переводишь лошадь на широкую рысь, берёшь стремена, вытираешь слёзы, выбитые из глаз ветром, и чувствуешь тааакой релакс... В общем, расслабляется спина.
Только не мой случай, я от страха совсем-совсем зажимаюсь, и потом меня в поля не выгнать 
вот и я так же(((
Значит надо разбираться со страхом... Страхи они тож, разные бывают...
Был у меня случай, когда девочка пришла один раз- все тип-топ...
Приходит через пару дней... Садится на лошадь и.... трясется вся... Понимаю, что лошадь здесь не при чем... Спрашиваю: у тебя все нормально. Ответ: да, нормально...
Через некоторое время приходит вся на измене... Спрашиваю: что случилось? Ответ: с мамой поругалась... И пошло... там ситуевина в семье очень не благоприятная... Мы общались... Честно, у меня такая серьезная ситуация была впервые. Впервые я не знала, что делать... Мы просто общались, я пыталась проэцировать ситуацию на себя и как бы рассуждала.... (это на протяжении несколькох занятий... просто шагали на лошади и разговаривали)
Через некоторое время приходит с улыбкой. На вопрос: как дела, получаю ответ с УЛЫБКОЙ: с мамой поругалась... И страх ПРОШЕЛ...
Человек изменил свое отношение у ситуации. Т.к. изменить ситуацию здесь НЕ РЕАЛЬНО!!!
Поэтому надо разбираться, откуда страх... Это уже психотерапия...
Мне всегда помогало: клин клином вышибают... Но это реально опасно - можно сделать еще хуже... Психика вещь хрупкая...
Когда у меня появился страх к одному конику, который меня чуть под копыта не закатал... Страх был подсознательный. Я его не чувствовала. Просто при приближении к нему меня начинало трясти... Я стала приходить и в наглую залазить к нему в денник... Опасно. Но действенно...
